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家常西芹百合的做法 西芹百合怎么做好吃
更新时间:2017-09-01 12:54

家常西芹百合的做法 西芹百合怎么做好吃

常吃芹菜对高血压、血管硬化、神经衰弱等患者有辅助治疗作用。芹菜因含铁量较高,所以亦是缺铁性贫血患者的佳蔬。芹菜含有大量的粗纤维,可刺激胃肠蠕动。

西芹百合食材介绍

西芹200g,鲜百合1个,盐4g,红椒半个,

西芹百合的做法步骤

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1、准备食材

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2、西芹去皮

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3、西芹切块,百合分成小块

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4、锅中放水烧开加二克盐,西芹和百合焯水

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5、西芹起油锅翻炒一分钟

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6、放入百合和2克盐翻炒

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7、加入红椒翻出炒出锅

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8、成品

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