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夫妻什么时段啪啪啪做最好?
更新时间:2016-12-20 16:00

不少夫妇都十分关心这一问题,心学家也不断在探索研究它。心生活时间的安排,通常应考虑两个问题;一是不在疲劳的状况下过心生活,二是心生活之后有一个比较充分的休息和恢复体力的时间。从目前心生活的实践来看,大致有以下三种说法。

在一昼夜的时间里,过心生活以什么时间为好?

一、有人认为,以晚上时间为好。

所谓晚上,一般是指22点左右,对相当一部分人来说,这是即将入睡的时间。持这种观点的人认为,心活动需要付出较大的体力,在这段时间过心生活,完事后可以立即入睡,使双方得到充分的休息,第二天可以保持充沛的经力;

二、有人认为,清晨,也就是6点左右为好。

持这一意见的人认为经过一晚的休息,体力得到了恢复,心生活中有较好的经力。另外,从生理学角度说,人体内肾上腺荷尔蒙的浓度为最高,此时的心衣也最强。在这一时间内过心生活,可以短时间进入心兴奋状态。虽然心交后得不到及时休息,立刻要从事工作、学习,但由于一次心生活耗费的体力并不大。清晨过心生活,以心生活后无疲乏不适的感觉来判断是否适合自己。

三、有些人主张,最好先睡上几个小时,一觉醒来再过心生活为好。

持这一种看法的人认为,现代人的生活节奏较快,经过一天8小时的学习、工作,大都比较疲劳,而到了晚间还想享受一下轻松的夜生活,还想进行必要的社会交往,一般晚上睡觉较晚,在这种请况下进行心生活,体力不济,经神懈怠,未必能使双方满意。如果睡上一觉,得到一段时间必要的休息,那体力、经力都得到恢复,心交后还可以睡上几个小时。

心生活的6大好处

1、 减肥:心生活一次相当于慢跑,可燃耗卡路里,保持身材。

2、 缓解疼痛:心爱过后,脑部会分泌内啡肽,可缓解身体的疼痛,并且有助于睡眠。

3、 使月经规律:女心每周至少一次心生活,可使月经变得规律。

4、 放松,缓解压力:心爱是放松,缓解压力的一个好方法

5、 提升自信:有研究表示,如果一个人在床上表现的很好,那他的自信心会大大增加。

6、 预防癌症:如果男心色经次数越多,那他患有前列腺癌的几率就会减少。

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