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揭秘头发油多怎么改善几招教你轻松解决
更新时间:2015-12-17 16:25

1、 正确的清洗.
头皮本身是不断分泌油脂的,只不过不同的人的程度不同,不要担心头发越洗越油就不敢洗头,实际上头发不洗才会越来越油,过多油脂的堆积还可能堵塞毛囊,造成脱发等更严重的后果。
2、 饮食清淡.
当人体摄入太多油脂的时候,由于消化功能有限,有一部分油脂不得不从皮肤分泌出来,而最常见的地方就是头皮和脸部,因此,适当减少油脂摄入,对于减少头皮和脸部的油脂分泌是有积极作用的。如果天生油脂分泌旺盛的人更因为注意饮食的问题,何况过于油腻的食物会加重肝脏的负担,不利于身体健康。
3、 增强肝功能.
人体消化油脂和分泌油脂是由多个器官共同作用完成的,这其中起主导作用的就是肝脏。如果人的肝功能不强,有可能导致对油脂的消化效率降低,导致油脂大量从皮肤中分泌,甚至引发一系列疾病的隐患,如血脂过高、脂肪肝等,因此如果肝脏功能不强,可以用药物和食物进行调理,检查出有肝病的情况一定要及时治疗。
以上就是对头发油腻怎么办的一些解读。在日常生活中,很多头发油腻的人都伴随着脱发的现象,也就是经常说的脂溢性脱发,有很多人认为是头发油腻导致了脱发,这个说法其实是不科学的,虽然脂溢性脱发的显着特性是油脂分泌过旺,但这并不是脂溢性脱发的原因。对于这种情况的头发油腻,只能通过多种途径,如清洗、饮食等手段改善。

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