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如何抑制头发脱落呢让你拥有一头秀发!
更新时间:2016-11-15 16:36

看着生活中那些拥有着一头健康乌黑的又发,想必大家都很羡慕。可是看着自己日渐脱落的头发,感觉那只是遥不可及的梦想。但是,小编要告诉大家,拥有一头乌黑亮丽的头发,你也可以做到,只要你平时可以注意以下几点。1、防止脱发首先不能熬夜,要保重每天充足的睡眠,夜晚睡觉时间不超过11点,因为从夜晚11点到凌晨2点是肝脏排毒的最佳时机。早睡能够让我们排除体内毒素,对肌体的健康包括头部皮肤都是很有帮助的。充足的睡眠能让大脑得到休息,防止因为头部供血不足而引起的脱发。2、经常洗头,每周3次到5次, 溢脂性脱发的人可以每天洗一次,清洗掉头部多余头脂,防止因其堵塞发根毛孔而脱发。

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