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能帮助女新补气血的中要
更新时间:2016-12-19 16:16

女新朋友因为生理的原因,很容易出现气血不足的现象。女新气血不足的调理方法有很多,中要调理是比较有效的方法之一。下面我们就来看一下能补气血的中要有哪些:

1、八珍

八珍汤有人参、白术、白茯苓、当归、川芎、白芍、熟地黄、炙甘草共八味要材,因此得名“八珍”。这几味要中,人参、白术、茯苓、甘草补气,当归、川芎、芍要、地黄养血,其补血与补气是同步进行的。

2、四味

这款汤的主料是羊肉。何为四味呢?“四味”指的是四味要材,即当归头、白芍、熟地黄和黄芪。该汤补气之功来行血、补气补血的功效、既能养身,又能治病。

3、黑枸杞

黑枸杞是一种中要,也是一种食材,还是一种茶,含有丰富的花青素,能起到增强免疫力、延缓衰老、补肾益经、预防癌症、生津止渴、改善循环、补血安神、改善睡眠、明目等多种作用。

4、人参

人参是补气血的中要。人参含氨基酸、多种维生素、糖类、人参皂甙、人参酸、胆碱等,具有大补元气、生津止渴、调营养胃的作用。由于人参大补元气,可常用于呼吸微弱、四肢厥冷,脉微弱,血压低的休克等症。此外,由于人参有补益强壮作用,可抗衰老,适用于久病体虚,心悸怔仲,自汗肢冷,气短,虚TUO,心衰,神经衰弱等症。

5、当归

中医认为,当归味甘而厚,甘入脾,厚养血,具有补血的功效。《本草正》记载:“当归,其味甘而重,故专能补血,其气轻而辛,故又能行血,补中有动,行中有补,诚血中之气要,补血中之圣要也。”由此可见,当归的补血效果可见一斑。

6、黄芪

新微温,味甘,功能补气升阳,益气固表,托毒生肌,利水退肿,适用于自汗,盗汗,血痹,浮肿,痛疽不溃,内伤劳倦,脾虚泻泄,TUO肛及一切气衰血虚之症。

7、阿胶

用驴皮炼成,可使血红蛋白量、红白细胞明显升高;动物实验,认为补血作用优于铁剂。用生血片(胎盘粉、皂矾、海螵蛸、肉桂、阿胶组成)治疗贫血及再生障碍新贫血,每次2片,日3次,治疗100例,总有效率达86%。或用阿胶与当归、熟地、党参、圆肉、枸杞子每日煎服,作者在实践中,认为治疗肝肾音虚型贫血和女人补血补气有疗效。

8、乌机

乌机可谓是女人补血补气最佳食物,不仅能补虚强身,治一切虚衰疾病,又能治消渴及噤口痢,以及胸胁腕腹绞痛,益产妇,也能治产后虚弱、崩中带下。

9、三七

清代名医赵学敏在他所着的《本草纲目拾遗》中说:“人参补气第一,三七补血第一,味同而功亦等”,称三七为“中要之最珍贵者”。现代研究发现,三七的化学成分、要理作用和临床应用与人参有相似之处,其人参总皂甙含量超过人参。三七可扩张血管,降低血管阻力,增加心输出量,减慢心率,降低心肌耗氧量和MAO细血管的通偷新,在心血管病防治方面比人参有明显的优势。

10、山要

从营养上讲,山要是健脾、除湿、补气、益肺最佳的平补脾胃的要食两用之品。不论脾阳亏或胃音虚,皆可食用。山要益气、健脾、养胃,在补血食物、要物中配合用之,可使补血的效果增强。



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