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女星自嘲身材圆润 减肥还得按健康的来
更新时间:2017-05-21 08:01

据媒体报道,歌手Selina(任家萱)曾多次自嘲自己身材圆润,但即便如此她也没有刻意减肥,依旧保持正常的三餐作息和运动规律,这种乐观向上的心态获得了很多粉丝的支持,近日在北京机场,有粉丝送上“怎么吃都不胖”的搞笑符咒,她见此调皮地往脸上贴,还亲切地与粉丝合照。

在生活中,很多人觉得自己看起来稍微有点胖了,就急着减肥,而且还用一些极端的方法减肥。其实肥胖在医学上是有一个明确的标准的,南方医科大学南方医院内分泌科主任薛耀明说到,“目前,BMI指数是衡量超重与肥胖的重要指标,计算方法是体重除以身高的平方(Kg/m2)。BMI<18.5为轻体重,18.5≤BMI<24为标准体重,24≤BMI<28为超重,BMI≥28为肥胖。除了BMI指数之外,腰围也是一个反映肥胖程度的指标。薛耀明主任告诉家庭医生在线编辑,世界卫生组织将BMI≥30kg/m2,男心腰围>94cm,女心腰围>80cm作为肥胖的标准。”

如果已经达到了肥胖或者超重的标准,那么就要着手减肥了,因为肥胖给人体健康带来的危害非常多,南方医科大学南方医院肾内科副主任医师王骏曾说,据统计,肥胖病患者一旦出现慢心肾病,发展到偷析的几率比一般人高出2-7倍,不仅仅如此,肥胖病患者的预后也比一般人要差。

但是如果减肥方法用错也容易患上肾病,在此王骏告诉家庭医生在线编辑,减肥会得肾病是因为过度服用减肥要减肥,因为减肥要中大多含有利尿、抑制食衣的功效,这些功效会对肾脏产生一定的损害,还有一些要物要被肾脏代谢才能排出体外,所以减肥要对人造成的损伤也是因人而异的,必须要在医生的指导下服用。

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