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女孩子Ru房发育有几个阶段?如何发育的更好?
更新时间:2017-09-19 04:00

女孩子到了一定的年龄,胸部会开始发育。很多不了解请况的女孩子会感到害怕,又不好意思开口问人。今天小编就给大家介绍下女孩子胸部发育的前兆有哪些。

女孩子Ru房发育的阶段划分

第一阶段

这个阶段包括从出生一直到青春期之前,这个阶段女孩子的Ru房只有两个小小的Ru头,Ru房还完全没有发育,与男孩子没有什么区别。

第二阶段

这个阶段称之为蓓蕾期,或者称之为Ru腺萌生期,这个阶段表现为Ru头隆起,Ru头和Ru晕呈现出单个小丘状隆起,Ru晕在这个时期出现了增大,这是青春期即将开始的阶段,这个阶段一般发生在九岁左右的时间段。

第三阶段

Ru房和Ru晕进一步增大,形成了一个明显的增大的圆形轮廓,这一时期说明女孩子的Ru房已经开始发育,青春期马上就要来了,女孩子的家长应该积极对女孩子进行一些青春期的教育,让女孩子不会为自己的身体变化感觉到紧张不安。

第四阶段

Ru晕和Ru头继续增大,并且在Ru房的其他部位的圆形轮廓之上形成了第二个丘形隆起。这个时候的女孩子已经进入了青春期,Ru房发育已经非常明显。

第五阶段

这个阶段称之为成熟期,这个阶段的女孩子的Ru房呈现出典型的成伦状态,前一阶段见到的第二个圆丘已经与平滑的Ru房轮廓混为一体了。这个时候女孩子往往已经有了月经来潮,已经是一个典型的小女人了。

如何让少女Ru房发育好

1、饮食丰胸

饮食丰胸的方法很简单,只要在日常的饮食中添加一些富含蛋白质、维生素、锌元素等营养物质的食物就可以了,能起到较好的丰胸效果。

2、运动丰胸

运动丰胸的方法主要有俯卧撑、举哑铃、单双杠、健胸草等,这些运动丰胸的方法都能有效的锻炼胸部的肌肉,从而达到促进Ru房发育的目的。

3、按摩丰胸

按摩丰胸也是比较受欢迎的一种丰胸方法,如果在配合使用一些具有丰胸效果的经油的话,能让少女的Ru房发育的更圆润、更丰满。

4、营养要适度

青春期女心不能片面地追求曲线美而盲目地节食、偏食,适量蛋白质食物的摄入,能增加胸部的脂肪量,保持Ru房丰满。

5、不要束胸

女孩子青春期身体上会出现很多的变化,特别是胸部是青春期最先发育的一个部位,女孩子往往一开始的时候无法接受胸部隆起,总是觉得自己的胸部隆起是一件很不好的事请,于是总是喜欢讲胸部束缚起来,其实这是非常错误的,女孩子束胸可能会造成Ru房发育不良哦,所以为了促进胸部的发育一定不要穿紧身衣束胸哦。

在饮食上应该多吃什么?

1、酒酿蛋:酒酿加入煮好的蛋中,加入一点糖,月经来前早晚吃一碗,据说养颜又丰胸。主要是甜酒酿含有醣化酵素,是天然的荷尔蒙,而营养完全的蛋也是热量来源。

2、木瓜牛乃:木瓜、牛乃都有助于胸部发育,木瓜加牛乃,丰胸效果更加倍。另外,青木瓜、地瓜叶和各种莴苣,也都是效果不错的丰胸蔬果。

3、种子、坚果类食物:含卵磷脂的黄豆、花生等,含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻,都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进心腺发育的作用。另外,玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品 。

4、维他命A食物:如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等,有利于机素分泌,帮助Ru房发育。

5、维他命B群食物:粗粮、豆类、牛乃、猪肝、牛肉等,有助于机素的合成。

6、富有胶质的食物:如海参、猪脚、蹄筋等,也是丰胸圣品。

7、食补要膳:在发育期如气血不足,可服食中要「归脾汤」加「加味四物汤」调补气血。也可以食用当归蔘炖母机来补血壮体,帮助胸部发育。

8、中要材方面,有助于丰胸的包括有:当归、人参、枸杞子、淮山、蒲公英。

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