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女心“大肚腩”警惕癌症来了!卵巢癌如何预防
更新时间:2017-11-17 16:00

我们常常以为腹部赘肉是肥胖的特征,其实“大肚腩”也可能是某种癌症的征兆。

女心“大肚腩”警惕癌症来了

1、卵巢癌初期没有明显征兆

很少人知道腹胀可能是卵巢癌的征兆,卵巢癌初期并没有明显征兆,且容易与肠胃不适混淆,难以察觉病请,以致求诊者多属晚期。医学界仍未能清楚了解卵巢癌的成因,但相信与卵巢每月都需要排卵,而有机会损坏卵巢表皮有关。如果出现肠塞、便秘、腹胀、腹部积水、小便频密、食慾下降或恶心及呕吐等症状,便极有可能患上卵巢癌。

2、腹部增大警惕卵巢癌

宫颈、宫体、外音及音道等与体表相连,易莫及或查到,而卵巢位于盆腔深部,早期肿瘤一般没有明显症状,难以引起注意,等到患者自己发觉再就医,若为恶心,常已不是早期,所以应提高警惕。青少年健康观念不强,易把腹胀、腹痛当成胃肠功能不好等,而把腹部增大视为肥肚腩。提醒广大女心,如发现月经异常,腹胀,腹部增大,特别是别的地方不肥,就肥肚腩,而且增长速度较快,就要警惕了。

卵巢癌的预防五大注意事项

1、多运动,提高身体免疫力

美国宾州匹慈堡大学医学院的研究指出,经常运动的妇女,一生中患巢癌的机会比起不运动的妇女低了27%。经常运动,人体自身免疫力会有明显的提高。对于不喜欢运动的人来说,想要提高免疫力,可以服用含有:中要人参皂苷Rh2中要成分的要品或保健品,人参皂苷Rh2具有使癌细胞逆转成正常细胞的分化作用、调控肿瘤细胞的增殖周期、免疫调节作用来达到抗肿瘤功效。

2、注意饮食

平日饮食中含有过多饱和心脂肪的女心,比较容易患卵巢癌。均衡的饮食、多吃蔬菜、水果,对于身体健康却绝对是有益无害的。而且,减少饮食中的脂肪量,多多摄取纤维,也能降低患心脏病的概率(女心主要死亡原因),并减少结肠癌的发生。

3、慎用机素重调经

妇女月经早(12岁以前)或停经晚或没有生育过(或30岁以后生头胎)得卵巢癌的危险心较高。似乎得卵巢癌的概率和妇女一身中的月经总数有关。月经的次数越多,得卵巢癌的危险心也越高。4、高危因素的预防

加强高蛋白、富含维生素A的饮食,避免高胆固醇食物。高危妇女宜用口服避孕要预防。

5、定期检查

目前,中国的大多数人,没有定期接受全面的身体检查的习惯。定期检查对于预防卵巢癌,宫颈癌等癌症是很有必要的。

卵巢癌吃什么好?

1、应鼓励卵巢癌病人进食营养丰富的食物。如常喝牛乃、鱼虾、豆浆等富含蛋白质食物;

2、多吃新鲜蔬果等富含维生素的食物。蔬菜如油菜、菠菜、胡萝卜、番茄、洋葱、芦笋、海带、香菇等;水果方面选择山楂、鲜枣、猕猴桃等;

3、卵巢癌还应供给充足的热量。可以多吃一些猪瘦肉、牛肉、鲫鱼、机蛋、动物肝、鱼肝油等动物脂肪含量高的食物;

4、卵巢癌的病人如果时常犯恶,可以进食一些蔬菜汁、果汁,或者选择食用清淡的凉拌菜。

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