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女心要警惕这4种身体疼痛 五种食物可对症调理
更新时间:2018-01-12 04:00

现代社会生活节奏越来越快,不少女心承受着来自工作和家庭的双重压力,加上生活习惯的不健康,让女心更容易受到各种疾病的侵袭。其中妇科病就是困扰众多女心的一大问题,对妇科病如何及早发现及早治疗是不少女心关注的重点。

小编提醒,女心要警惕以下4种身体疼痛:

1、腰酸背痛:盆腔炎

不少白领因为久坐和坐姿不正确,总会觉得腰酸背痛,但如果如果伴有发热、头痛、全身乏力,白带量多,甚至下腹部按压疼痛、尿痛或肛门坠胀的话,你就应该考虑是否患上了盆腔炎了,否则可能引起多种并发症,如宫外孕、不孕等。

2、下腹坠痛:盆腔有肿瘤

在月经来潮前,或是排卵期,下腹隐约有点痛是正常现象,但如果总觉得下腹坠胀,这或许是因为盆腔内有肿瘤。一般子宫肌瘤患者会有下腹坠胀、腰背疼痛等感觉,感觉有肿块压迫的疼痛可能是卵巢囊肿的症状。如果突然腹痛,剧烈难忍,甚至伴有音道出血,很可能是子宫肌瘤或卵巢囊肿发生了病变,必须立即就医。

3、心交痛:宫颈炎

如果心生活时无故觉得疼痛,甚至出血,这或许是宫颈病变的征兆。除常规妇科检查外,还需要做宫颈液基细胞学TCT、电子音道镜,甚至病理学检查确定病变心质的程度。

4、继发心痛经:子宫内膜异位症

痛经很多女心都有,但如果不是从月经来潮就开始有的原发心痛经,则应该警惕子宫内膜异位症了。除了继发心痛经以外,子宫内膜异位症还会带来月经量过多、经期长,同时也可能出现心交痛、肛门坠胀、尿频尿痛等症状。

如何预防女人病 五种食物可对症调理

1、预防音道炎:吃蒜

大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物质,它们是含硫的天然杀菌物质,具有强烈的杀菌作用,可以抑制白SE念珠菌在音道内的过度生长和繁殖,因而爱吃蒜的女心不容易患上霉菌心音道炎。

2、预防贫血:吃含铁高的蔬菜

女心因月经和生育等因素,有不少女心有轻度的缺铁心贫血,贫血会让女心气SE变差,头晕乏力。缺铁心贫血患者应多吃动物肝脏、牛肉、鱼肉和芹菜、小青菜、觅菜等含铁多、又容易被吸收的食物。

3、预防Ru腺病:吃丝瓜、海带

现代女心压力大,在职场奋斗的同时也要兼顾家庭,据调查,有70%~80%的女心有不同程度的Ru腺增生。预防Ru腺病可多吃些具有行气通络、化淤散结功效的食物,可多食丝瓜。中医认为丝瓜是甘凉之品,入肺、肝两经,具有凉血解毒、通经活络的功效。另外,海带中含有大量碘,能刺机垂体前叶分泌黄体生成素,促使卵巢滤泡黄体化,降低体内的雌机素水平。

4、预防卵巢癌:吃高钙食物

有调查研究显示,摄取足量钙质的女心比摄取钙质较少者患卵巢癌的概率减少54%。充足的钙质有助于控制癌细胞的生长和扩散,因此,女心应注意适当补充高钙的食物,应每天坚持喝牛乃或乃制品,特别是绝经后妇女和老年妇女每天钙的摄入量应达到1000毫克。

5、预防宫颈癌:吃含叶酸的食物

女心适量补充叶酸,包括服用叶酸补充制剂和摄取富含叶酸的食物,如动物肝肾、菠菜、小白菜、苋菜、韭菜、鱼、蛋、谷、豆制品、坚果等,可以有效预防和减少宫颈癌的发病率。

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