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青春期少女Ru房过小怎么办?如何保健呢?
更新时间:2018-01-12 08:00

20岁懵懂的你,是否一直在为自己是“太平公主”而烦恼?明明已经过了发育期,可还是跟十二三岁的小孩子一样,本是如鲜花一般傲然挺立的年龄,可是却只能在丑小鸭的自卑中挣扎。

青春期少女Ru房过小的保健方法:

1、加强营养:增加摄入蛋白质和适量脂肪,使Ru房皮下脂肪增多,Ru房也会明显发育。

2、加强锻炼:如俯卧撑、引体向上等锻炼,可使胸大肌增大,Ru房显得隆起。

3、按摩:按摩可刺机内源心机素的分泌,增加循环,有助于Ru房增大。

4、要物:月经周期第5天起,每3天肌注1针2毫克的苯甲酸雌素二醇,共7针,月经周期的最后5天,每日再肌注1针20毫克的黄体酮,共5针。连续3~4个周期。这一方法可同时治疗月经过少和闭经。

青春期保健的方法

1、Ru房发育不良

若发现Ru房过小或过大、双侧Ru房发育不均,Ru房不发育,Ru房畸形以及Ru房包块等现象,不必惊慌失措。若发现这些请况,一是可通过健美运动促进胸肌发达,使Ru房显得丰满;二是在医生指导下进行适当调治。少女要到身体发育定型,心完全成熟才能确定Ru房是否发育不良,不要过早下结论。

2、Ru房的卫生

青春期的少女,由于内分泌的原因,每当月经周期前后,可能有Ru房胀痛、Ru头痒痛现象。这时少女们千万不要随便挤弄Ru房,抠剔Ru头,以免造成破口而发生感染。要经常清洗Ru头、Ru晕、Ru房。因为Ru晕有许多腺体,会分泌油脂样物质,它可以保护皮肤,但也会沾染污垢、产生红肿等,因而要保持Ru房的清洁卫生。

3、少女不应束胸

处于青春期发育阶段的少女千万不要穿紧身内衣。束胸对少女的发育和健康有很多害处。第一,束胸时心脏、肺脏和大血管受到压迫,从而影响身体内脏器官的正常发育。第二,束胸会影响呼吸功能。正常请况下,胸式呼吸和腹式呼吸两种呼吸动作协调配合进行,才能保证人体正常的气体交换;而束胸影响胸式呼吸,使胸部不能充分扩张,肺组织不能充分舒展,吸入空气量减少,以致影响了全身氧气的供应。第三,束胸压迫Ru房,使血液循环不畅,从而产生Ru房下部血液淤滞而引起痛疼、Ru房胀而不适,甚至造成Ru头内陷,Ru房发育不良,影响健美,也造成将来哺Ru困难。因此,我们要反复宣传束胸的危害。要鼓励女孩子把Ru房发育的请况告诉妈妈,以便及时得到必要的保健指导。

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