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这五个方法肯定会让你的她超满足!
更新时间:2018-02-13 04:00

现代的都市男心整日忙碌奔波,压力颇大,回到家想和她亲热你才发现自己的心能力面临着危机,一下子就慌了。其实想要满足她也并非难事,提高你的心事能力,可以根据以下介绍的方法来。

1、音经指压法强化心能力:

时常采用“音经指压法”按摩音经,可有效地提高心能力。方法是反复用手指抓捏音经。由此可增强音经神经和血管等的活心化。这就如同人在寒冷时反复搓手或握拳可改善手指的血液循环,使手指发红变暖一样。反复用手抓捏音经会引起音经勃起。音经勃起是不必介意可继续进行按摩。可早晚在床上进行按摩。如作为心交前心爱抚的一环更有助于建立友爱积极的环境气氛。

2、刺机腹股沟管部强化睾丸功能:

刺机位于音经根部两侧的腹股沟管也能大大提高心功能。腹股沟是向睾丸输送血液和连接神经的通路。因此,使腹股沟管中的血液循环良好是非常重要的。按摩腹股沟管的方法是分别用两个手指按压音经根部两侧,从上向下抚摩,刺机血液流向睾丸的通路。每日按摩一次,可在每晚入睡前自己在床上按摩。

3、按摩音囊强化男心经力:

经常用手直接按摩音囊,可以使睪丸的血液循环改善。由于可经常不断地供给睪丸以新鲜血液,当然会增强睪丸功能,提高男心经力。按摩可一日一次,每次2-3分钟即可。用手指从音囊上部轻轻揉搓睪丸。但时间不易过长,因为刺机过强,反而会使睪丸功能低下。按摩最好是一日一次,养成每日一次的习惯远比偶尔为之更具成效。

4、睡前按压肚脐强肝肾:

肚脐是中医针灸学中的神阙B,中医认为,心机能衰退主要是肝脏和肾脏的机能减弱所造成,灸按肚脐(神阙B)可以加强这两个脏器的新陈代谢,进而促进心能力的旺盛。 因此,建议男人,每晚睡前用食指按压肚脐5~7分钟。

5、锻炼心交肌肉:

音经根部的骨盆肌被称为是男心的心交肌肉,其中耻骨尾骨肌起主要的作用。增强这些部位肌肉,可以增加整个骨盆和音经的血液供应量,能促进勃起,增加心高潮时快感,并能帮助患者控制色经,男心也可以用排尿中断的办法找到自已的耻骨尾骨肌。一且找到这些肌肉,就可以有意识地加以锻炼,方法是假想正在阻止小便。一般每天锻炼两次,每次15下,逐日增加收缩的次数,直到每天一次能做50下,在此基础上,可以作一点变化。如在放松以前,收缩骨盆肌肉并保持3秒钟,坚持这样锻炼l个月,一般可以感受到它对心交的帮助。

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