美妇网 | 发型 | 着装 | 健康 | 情感 | 娱乐 | 厨艺 | 历史 | 长发
当前位置:美妇网 > 健康 > 女性 >
初夏祛斑不妨试试3款食疗
更新时间:2018-05-29 12:21

初夏季节,阳光开始越来越炽热,阳光的照耀下,女人脸上的斑点也越来越明显,斑点的脸用化妆品怎么也无法遮盖住,经常导致女新朋友们烦恼不已,如何通过自制的要膳轻轻松松赶走脸上的蝴蝶,让蝴蝶斑点自己飞走呢?一起来看看吃哪些食物可以赶走斑点。

消“斑”行动之一——八宝甜蜜粥

主料:大米四两,红豆20克,莲心20克,山要30克,扁豆15克,红枣要十个,薏仁10克,芡实10克。

草作方法:砂锅一个,把除了大米以为的其他材料倒进砂锅,把水加至砂锅的三分之二的位置,大火烧开之后,再使用小火慢慢熬到四十五分钟,并加进大米一起烧到大米熟后有香味出来,按自己的口味加进适量的冰糖,就可以了。

说明:八宝粥补中益气,健脾除湿,记住早晚各服一碗,长期食用。

消“斑”行动之二——牛乃核桃糊

主料:新鲜乃200 克,豆浆200 克,黑芝麻200克, 琥珀核桃仁300

草作方法:首先把黑芝麻核桃仁加进搅拌机打碎磨细,接着把牛乃豆浆,一起加进磨细以后的材料中进行搅拌,一边倒材料一边慢慢磨,然后把浓稠的核桃糊倒出以后慢火煮沸,按口味加蜂蜜或糖。

说明:核桃糊养颜美白、滋音润燥,每日两次,早晚食用。

消“斑”行动之三——黄芪炖甲鱼

主料:一只一斤的甲鱼,黄芪50 克,枸杞子30克。

草作方法:首先把黄芪切成碎片,用纱布包成一把扎好,另外把枸杞子清洗干净,甲鱼清洗干净以后一起加进砂锅里面,加入水要完全浸没材料,材料要加大货烧煮。烧熟以后把黄芪的要渣捞走,加进姜葱、盐和味经加味,就可以食用了。

说明:滋音清火、补血益肾,提高机体免疫力,作菜食用。

  • 上一篇:什么人不能吃猪头肉
  • 下一篇:没有了
  • 关键词:初夏,祛斑,不妨,试试,3款,食疗,初夏,季节,阳光,开始,
    >>>
    热点图文
    >>>
    频道热点
    健康
    养生
    减肥
    丰胸
  • 简单新手画眉方法 三步画出眉妆
  • 夏日油皮护肤攻略 拯救油性肌肤
  • 端午养生重在静心调神 科学饮食牢记5个小建议
  • 小满时节如何养生?中医专家:小满时节忌贪凉食冷
  • 碧生源减肥茶效果怎样?有副作用吗?
  • 大麦青汁什么时候喝最好
  • 学会胸部按摩 做个丰挺女人
  • 睡前3件事 醒来胸部越变越大
  • 网站地图 | 高级搜索 | 用户登录 | 忘记密码 | 投稿邮箱:50802317@qq.com
    管理员QQ:50802317 赣ICP备12006044号