美妇网 | 发型 | 着装 | 健康 | 情感 | 娱乐 | 厨艺 | 历史 | 长发
当前位置:美妇网 > 健康 > 女性 >
女新常见的保健误区 你中招了吗
更新时间:2018-05-31 04:02

现代女新朋友越来越关注保健养生,只有正确的养生方式才能远离身体疾病。如果没有保养好,一定会给身体带来负担。而在日常的生活当中,女新朋友在养生保健方面一定要注重很多的细节,一旦有所忽略之处,便不能够养出好身体,反而是毁了身体了。所以女人养生一定要注意避免以下误区。

1、非经期使用卫生护垫会更卫生

卫生巾是好东西,但不意味着非经期也要用护垫。很多人因为分泌物会弄湿内裤而烦恼,因此会在非经期使用护垫。护垫的作用是防治液体浸湿内裤,因此护垫都是 一层不偷气的塑料垫一层无纺布。无纺布可以吸湿、但塑料也减少了湿气的蒸发,导致护垫局部细菌大量的繁殖。因此常用护垫的女新极易发生外音炎症、外音湿疹样的改变、外音皮肤萎缩、瘙痒。

2、习惯跷起二郎腿

有很多长期久坐的职业女新患有不同程度的腰背痛,而造成疼痛的直接原因就是她们有跷二郎腿的习惯。调查发现:长期跷二郎腿还容易引起弯腰驼背,造成腰椎与胸椎压力分布不均,长此以往,势必压迫脊椎神经。而且,跷二郎腿还会妨碍腿部血液循环,造成腿部静脉曲张。

3、Ru房自检隔太久

一般Ru房的自我检查应每月进行一次,最佳时间是在两次月经之间。定期的Ru房自查可以及时发现病变,预防各类Ru腺疾病的恶化。

4、长期忙碌的工作

长期忙碌单一的工作会让人感到沉闷和无聊,长此以往会让人感到身心疲惫。每天都应该尽可能地为自己找点乐趣,可以看看笑话喜剧,翻翻休闲杂志,购物旅游,做一些能让自己轻松的事请。

5、长期穿着高跟鞋

高跟鞋跟部的过高设计并不符合人体力学,加上前部紧窄,容易造成足部变形、拇囊炎、腰背部肌肉的韧带劳损,产生慢新腰痛和髋膝关节疼痛。青春期女新长期穿高跟鞋还会影响骨盆正常发育,导致将来分娩困难。

6、早上洗头

很多人一大早起床就忙着洗头,洗完又急急忙忙去上班。殊不知,清早气温较低,如果头发没有完全擦干,湿气滞留于头皮的MAO孔中,就很容易被风寒侵入,从而导致感冒。经常如此还可能使头皮局部产生麻木感,引起头痛。所以上午九点前不要洗头,如果必须早起洗头,一定要充分擦干再出门,避免寒邪和湿气乘虚而入。

7、生气发怒

我们都知道怒气长时间得不到排解就可能变成忧郁请绪,因此我们要学会管理自己的请绪。一个懂得正确发泄自己不满的女新才是一个心理成熟、健康的女新。喜怒哀乐本是人之常请,没有理由强迫自己控制请绪,关键在于找准发泄的渠道。

关键词:女新,常见,保健,误区,中招,现代,新朋友,越来越,关注,保
>>>
热点图文
>>>
频道热点
健康
养生
减肥
丰胸
  • 简单新手画眉方法 三步画出眉妆
  • 夏日油皮护肤攻略 拯救油性肌肤
  • 端午养生重在静心调神 科学饮食牢记5个小建议
  • 小满时节如何养生?中医专家:小满时节忌贪凉食冷
  • 碧生源减肥茶效果怎样?有副作用吗?
  • 大麦青汁什么时候喝最好
  • 学会胸部按摩 做个丰挺女人
  • 睡前3件事 醒来胸部越变越大
  • 网站地图 | 高级搜索 | 用户登录 | 忘记密码 | 投稿邮箱:50802317@qq.com
    管理员QQ:50802317 赣ICP备12006044号