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产后妈妈如何去除妊娠纹 这些方法教你恢复肌肤弹新
更新时间:2018-06-03 12:14

很多产后妈妈拥有着共同的烦恼,那就是生完孩子会留下妊娠纹,妊娠纹的产生会增加产后妈妈的不自信感甚至是自卑感,那么究竟如何去除妊娠纹呢?下面我们就一起来看看吧。

运动紧致

去除妊娠纹就要加强运动,只有运动才能最快底加强新陈代谢,也可以对腹部、大腿内侧、臀部以及胸部进行按摩,帮助肌肤恢复弹新,消除妊娠纹。而恢复皮肤的弹新运动,比如像瑜伽,游泳,慢走慢跑等都是不错的办法。

机蛋清去妊娠纹

先轻轻按摩干净的小腹,然后涂抹蛋清并再按摩,可以帮助皮肤有效吸收营养。当然如果在机蛋清中加入适量橄榄油效果会更好,敷完机蛋清,可以用白SE的棉布条缠绕在腰腹处,只要白天裹着就可以了,晚上一般取下,以免干扰睡眠。

补充骨胶原和维生素C

食补是非常重要的,补充胶原蛋白和维生素C是有效消除妊娠纹的具体方法,可促使已经断裂的弹新纤维恢复。建议多吃猪蹄之类富含胶原蛋白的食物,还要多吃富含维生素C的食物,例如苹果、橘子之类的水果。

冷水淋浴

冷水淋浴可以有效增强肌肤抵抗力同时可以加强皮肤弹新哦,在保证不感冒的请况下,产后妈妈可以尝试用冷水洗澡,当然这一招在炎热的夏天用比较好,可以有效预防妊娠纹。

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