美妇网 | 发型 | 着装 | 健康 | 情感 | 娱乐 | 厨艺 | 历史 | 长发
当前位置:美妇网 > 健康 > 营养 >
百合排毒美容效果真的好吗? 百合有哪些功效呢?
更新时间:2018-06-08 18:27

美容和瘦身是每个女人都非常感兴趣的话题,提到养颜的食物很多人都很期待,完美的皮肤不仅取决于日常生活中皮肤的保养,而且要更注重日常的饮食,通过饮食来做从里到外的护肤保健,百合就是一种很好养颜佳品。

百合的主要功效是什么?

1、百合能红润肌肤

百合含有大量的淀粉、蛋白质、脂肪和矿物质,如钙、磷、铁等矿物质。能有效的改善女新的贫血症状,避免因贫血引起的皮肤苍白和嘴唇的颜SE,并起到红润肌肤的作用。

2、百合能细腻肌肤

百合里面丰富的维生素B的含量非常的高。维他命B有利于滋养我们的皮肤,减少皱纹的出现,消除面部的斑点和维持健身皮肤。

3、百合能排毒、养颜

百合富含丰富的果胶,能增强体内大肠的功能,促进排便的效果,排便顺畅自然就会把体内毒素可排出体外,发挥很好的解毒、瘦身、美容的功效。

4、百合能润泽皮肤

百合清凉解暑,可以快速的进入心肺两个通道。具有清肺润湿、止咳、清心安神的作用,润肺肌肤。心神变得平静,血液充足我们的皮肤自然是润滑偷亮的。

以百合为主要食材的菜谱有哪些?

1、百合粥

料主料:取粳米100克左右,百合(干)大约50克,

调料:白砂糖100克做法

a、把鲜百合去皮洗干净或者是把干百合研磨成粉末,放到小碗中备用。

b、洗净大米,加水6杯放入洗干净的大米。大火熬煮五分钟,用小火煮直到粥样准备好。

c、加入一些洗干净的百合或干百合粉继续煮,加入糖混合,直到糖融化。

2、蜂蜜百合汤

材料:百合大约取10克,蜂蜜准备25克。

a、把百合清洗净,放入碗中备用。加入100毫升左右的清水,把锅里的水煮开,在蒸锅里蒸30分钟左右出锅。

b、放入蜂蜜,即可食用。这款汤润肺止咳,用于缓解吸烟引起的咳嗽效果非常显著。

通过以上介绍,相信女新朋友们应该已经了解了美容养颜哪种食材是最好的选择。全面了解一些美容常识可以帮助我们延缓衰老。

  • 上一篇:豆腐和什么一起吃最营养健康?
  • 下一篇:没有了
  • 关键词:百合,排毒,美容,效果,真的,好吗,哪些,功效,美容,瘦身,
    >>>
    >>>
    频道热点
    健康
    养生
    减肥
    丰胸
  • 蛋清去黑头有副作用吗?如何去黑头?
  • 经常熬夜敷什么面膜?get正确护肤方法
  • 端午养生重在静心调神 科学饮食牢记5个小建议
  • 小满时节如何养生?中医专家:小满时节忌贪凉食冷
  • 产后怎么瘦肚子?帮你摆脱大肚婆
  • 关于减肥的谬论 99%的女生被骗过
  • 学会胸部按摩 做个丰挺女人
  • 睡前3件事 醒来胸部越变越大
  • 网站地图 | 高级搜索 | 用户登录 | 忘记密码 | 投稿邮箱:50802317@qq.com
    管理员QQ:50802317 赣ICP备12006044号