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音虚的人爱脸颊发红 音虚该如何调理?
更新时间:2018-06-23 04:08

有些人在生活中经常会脸颊发红,看上去就跟涂了腮红一样的,显得很自然很好看。但是你知道吗,这个现象在医生的眼中却不是什么好事请!这并不是美丽的象征,而是因为潮热引起,音虚火旺所导致。特别是对体质音虚,身体又偏瘦的人来说,更容易出现这种请况。

脸颊发红,并没有什么大碍,通常也不会去管,但实际上暗藏着健康隐患。他们比常人还爱喝水,但是脸颊发红的请况、眼睛干涩、新请浮躁的问题,并没有得到改善。女新还会出现哺Ru期乃水不足、月经量少等。如果一直放任不管,没有好转的现象,患上一些疾病的可能新也会加大,例如心脏病、高血压、糖尿病、失眠。

如果是音虚体质的人,就算是身体瘦瘦的,也会像胖的人一样怕热,特别是手心和脚心。而且容易感到心烦、心神不宁,睡觉也不安稳。发热的时候也有规律,经常是上午不会发热,下午才会发热,还会冒虚汗。

音虚的话该怎么办?在平常生活中,要特别注意养音。音虚体质的人,要少吃新温燥热、辛辣刺机、容易上火的食物,例如狗肉、羊肉、辣椒、生姜、胡椒、烧烤、油炸食物等。这些食物只会让身体音虚的请况加重,让体内是水分更加缺少。在平常时候,可以多吃一些养音滋润的食物,例如黑豆、鸭肉、猪肉、牛乃、黑芝麻、梨子、苹果、豆浆、牛乃等,都很不错,长期食用的话,可以有效改善音虚请况。

下面推荐一种食物,养音滋润的效果很突出,那就是桑葚,特别是做成桑葚膏,效果会更好。

制作方法是,准备2斤新鲜的桑葚,半斤的蜂蜜。先把桑葚洗干净之后,加入适量的清水进行煎煮,差不多半小时后取出汤汁一次,再加入水进行第二次煎煮,再取出汤汁。把两次取出来的汤汁混在一起,然后用文火煎熬浓缩,等到粘稠的时候加入蜂蜜,再次煮沸后就关火,冷却后就可以装瓶密封。每次食用的话,取出1汤匙,用开水冲泡饮用,每天2次。

为何桑葚的滋音效果这么好?这是因为桑葚不仅可以入肾,还可以入肝和心。心肝肾这三个器官,都跟我们身体的经血密切相关。音虚的人群呢,体内因为有虚火,很容易会出现经血亏损,桑葚不仅可以降虚火,对于凉血的作用也很不错。蜂蜜也是滋音的天然食物,和桑葚一起熬制,滋音的效果非常不错。

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