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5个习惯解决胸部下垂
更新时间:2018-07-03 18:00

傲人的身材是很多女性都为之羡慕的,不仅穿衣好看,就连气质也跟着提升,但是年纪越来越大,胸部就会慢慢下垂,很多人都会面临这个问题,想要胸部不下垂,5个习惯就能轻松解决。

1.睡觉仰卧侧卧

5个习惯解决胸部下垂

想要胸部不下垂,就要注意睡姿,一定不要趴着睡觉,这样容易挤到胸部,最好是侧卧或者是仰卧睡,这样才不会损伤胸部。

2.睡觉不穿内衣

5个习惯解决胸部下垂

如果你还留着睡觉带内衣的习惯,就一定要改掉,穿戴内衣睡觉会阻碍胸部的血液循环,久而久之就让你的胸部满满变形。

3.热敷或淋浴

5个习惯解决胸部下垂

每天晚上睡觉之前,用热毛巾敷一下胸部,但是温度不能太热,时间最好不要超过3分钟。

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