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5个习惯解决胸部下垂(2)
更新时间:2018-07-03 18:00

4.做运动

5个习惯解决胸部下垂

平常没事多做扩胸运动,不仅能锻炼胸部肌肉,还能避免胸下垂,给大家推荐一个最常见的运动-推墙,就是个很好的运动。

5.收腹挺胸

5个习惯解决胸部下垂

不管是站着还是坐着,想要胸部不下垂,就要时刻保持收腹挺胸的习惯,不仅能减掉小肚子,还能保持胸部坚挺。

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