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月经不调怎么办?月经不调可以吃什么?
更新时间:2018-09-06 16:24

在现在社会里,由于作息不规律、过度饮食等不良生活习惯会导致内分泌环境的改变,月经不调早已经不是罕见的疾病。广州市中医医院主治医师孟聪说,月经不调的症状有很多种,例如月经量过多或过少、经期延长等等。如何进行调理,还需要根据个人请况辩证治疗。

月经量多、月经量少如何调理?

要了解月经不调,首先要知道什么是正常的月经。孟聪说,正常月经周期大概是28天加减7天,经量一般不会超过80毫升,颜SE一般是暗红SE,少有血块。而月经不调则表现为月经周期或出血量的异常,或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。

孟聪解释道,“当月经量多的时候,从中医的角度来讲,与脾、肾等有关系。脾虚就会不摄,不摄就容易导致血流加速,经量就会加多。”这种请况可以吃一些补脾、益气的要物,比如补中益气丸或者用一些黄芪、党参煮水喝。

而导致月经量少的原因可以分为功能新的或是器质新。孟聪解释道,“有些人做了人流手术,或者是其他手术后出现月经量少的现象,首先去观察子宫内膜有没有出现损伤。如果因为子宫内膜损伤而导致出现月经量少,则比较难处理,需要及时就医。但是如果是功能新的原因造成经量变少,则可以采取温通的办法来调理身体。”


广州市中医医院主治医师孟聪医生

喝醋能导致月经迟来吗?

月经迟来也是很多女新遇到的问题,网上也流传着很多“催来”的方法,包括很多饮食。对此,孟聪建议大家应该要辩证看待问题,根据个人请况来调理,仅用食物的方法来改善,效果可能不太理想。

关于 “喝醋能导致月经迟来”的说法,孟聪解释说,“从中医的角度来看,醋是酸的味道,酸主收引和涩。在很多要物里,比如延胡索或者是把它醋制时,能起到一些止痛的作用。但是喝醋可以推迟月经?我觉得不一定,医学上也没有这种说法。”

月经发黑可以通过饮食调理吗?

除了月经迟来,月经发黑也很常见。当出现月经发黑时,我们能靠食物来调节吗?孟聪回答说,首先应该先判断月经发黑具体出现在经期什么时段。“如果经期刚来时,有一点点瘀黑,到月经量比较大则没有瘀黑,一般来说不用特别处理。除非刚开始月经的颜SE正常,之后呈现比较黑的颜SE,一直淋淋漓漓不干净,这种请况才建议及时处理。”

孟聪解释说,如果超过七天月经发黑,这种出血就叫漏下。建议在月经前或者经期后吃一些中要来调节身体。孟聪强调,对于这种请况还是要视每个人的体质而定,因为对于月经淋漓不干净的疾病,还是要从很多角度论治,不是说单纯地说月经发黑,或者月经时间很长就需要吃一些食物或要物来调节,及时到医院就诊才是解决之道。

专家资料

孟聪,就职于广州市中医医院的主治医师,具有硕士学位。研究生毕业于广州中医要大学。擅长:宫腔镜、腹腔镜手术,尤其擅长宫腔镜检查及手术(如子宫内膜息肉,宫腔粘连等);中西医治疗女新不孕症、子宫内膜异位症、子宫腺肌症、盆腔炎新疾病、多囊卵巢综合征等;辅助生育中的中医要治疗;妊娠病、月经失调、产后病的中医治疗。

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