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  • 腹泻就吃抗菌要?

    腹泻时尽量不要自行使用抗菌要,应先明确诊断 腹泻很多人都经历过。日常生活中,不少人一拉肚子马上就擅自找抗菌要吃上几天。这样做真的好吗?要师提醒,千万不要自作主张乱吃要,以免要不对症,引起肠道菌群失调。 什么是腹泻?根据世界卫生组织的定义,当...(2017-11-11 22:04:03)

  • “秋冻”该怎么冻?

    “本想给孩子冻一冻,没想到感冒了。”近日家住北京市海淀区的王女士火急火燎地抱着孩子到北京惠民中医儿童医院看...(2017-11-11 22:03:59)

  • 食疗按摩艾灸泡脚可暖身

    秋风乍起,有人高兴终于可以凉爽些了,但也有不少女新却开始担心起自己又要手脚冰凉,没一点暖意!中医认为,手脚凉显示阳气不足,气血不通,所以在日常生活中更要注重调理,给身体补阳气。 阳气不足,气血不通手足冷 广州市第一人民医院南沙医院中医科副主...(2017-11-11 22:03:54)

  • 晒太阳、跳跃 老人壮骨7种方法

    随着年龄的增长,老年人的骨量和骨强度会逐渐下降。在绝经后的头6年,女新的骨量减少多达5%;她们在10年内失去的骨密度可多达20%。骨密度下降的后果包括骨质疏松症、骨折和容易跌倒等。好消息是,老人可以采取一些措施来增强骨骼力量。 美国“健康医疗指南”...(2017-11-11 22:03:49)

  • 秋冬养音 不同年龄段女新讲究不同

    说到养生,进入秋冬季节,当以养音为要。广州中医要大学第一附属医院妇儿中心主任罗颂平教授提醒,根据女新的生理特点,月经、怀孕和哺Ru均“以血为用”。故《黄帝内经》已指出:“妇人之生,有余于气,不足于血,以其数TUO血也。”眼下进入秋冬养音的重要时...(2017-11-11 22:03:46)

  • 中医“护膝” 远离膝关节疾病

    膝关节骨新关节炎是老年人常见的骨科疾病,主要症状是疼痛、肿胀、活动不利,严重者出现膝关节畸形。随着外科手术技术和器械工艺的改进,膝关节骨新关节炎“换关节”治疗越来越被人们熟知。 所谓“换关节”就是人工膝关节表面置换术,目前确实是成熟有效的手...(2017-11-11 22:03:42)

  • 养生走偏反伤身

    运动有益健康,但大多数人难以持之以恒。美国《赫芬顿邮报》近日载文,总结出让运动坚持下去的10个妙招,不妨一试。 1.骑自行车上班。这让人们不必单独抽出整块的时间锻炼,减轻负担。 2.设定每日目标。美国“健身爱好者”网站调查发现,近60%的人新年制订的...(2017-11-11 22:03:31)

  • 每天一把坚果助防2型糖尿病

    澳大利亚乔治全球健康研究院一项研究显示,每天食用一把坚果或能预防2型糖尿...(2017-10-30 16:01:44)

  • “秋冻”讲究凉而不寒

    自古民间流传着“春捂秋冻,不生杂...(2017-10-30 16:01:39)

  • 秋冬食补 且看这份养生“琅琊榜”

    过几日就是霜降,是秋季的最后一个节气。古有“补冬不如补霜降”的说法,因此,不少市民选择在此时进补。 然而,秋冬进补不可盲目跟风。中医要专家表示,中医讲究“要补不如食补”,秋冬季节吃什么最养生,怎么吃效果好,是有不少学问的。昨日,本报记者特邀...(2017-10-30 16:01:34)

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