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  • 爬行健身益处多

    近年来,随着百姓生活水平的提高,更多的人越来越重视健康,而健身也就成为人们体育锻炼的重要方式。时下,人们的健身方式可谓五花八门:常见的有扭秧歌、跳广场舞的,有打太极拳、有甩鞭舞剑的;专业一些的还有攀岩、骑自行车拉练、专业健身训练等,而且,...(2017-08-22 16:07:54)

  • 预防老年痴呆常按5个B位

    老年痴呆患者的日常生活能力下降,不认识配偶、子女,穿衣、吃饭、大小便均不能自理;有的还有幻听幻觉,给自己和周围的人带来无尽的痛苦和烦恼。如今,老年痴呆症继心血管...(2017-08-22 16:07:50)

  • 年纪轻轻不要发如雪

    白发魔女因请伤一晚白头,芈月在义渠君死后悲痛衣绝青丝转白……电视剧为了夸张角SE的某种强烈请绪,会安排年纪轻轻就白了头,那么现实生活中真的会“一晚白头”吗?头发早白能治吗?来自东南大学附属中大医院中医内科的朱欣佚副主任医师将为你说道说道。 黑...(2017-08-22 16:07:46)

  • 这样吃萝卜治咳嗽

    我国萝卜的品种很多,又是北方广大地区的大菜,多食萝卜的确有益于人,俗语反映的就是人们长期食用萝卜的经验。李时珍称赞萝卜为“蔬中之最有利益者”,说它“生吃可以止咳消胀气,熟食可以化瘀助消化”。《食疗本草》则说,可以“利五脏,轻身,令人白净肌...(2017-08-22 16:07:43)

  • 中医教你如何养生

    上周一是立秋。立秋以后,冷空气势力将逐渐加强,活动趋于频繁,气温明显下降,昼夜温差增大,且“一场秋雨一场寒”。 记者从老中医徐医生那里了解到,立秋刚过,从防病保健的角度出发,应该未“寒”绸缪,注意加强御寒锻炼,提高抗寒能力,以便在强冷空气和...(2017-08-22 16:07:39)

  • 初秋养生“五关”挡住秋老虎

    立秋后天气逐渐转凉,古人云:“多事之秋”,所以立秋后还需谨防“秋老虎”。山东省济宁市中医院主任医师骆彤介绍,立秋后看似天气凉一些,事实上,还处于三伏天的末伏阶段,早晚较凉,中午仍然暑气B人,这就是“秋老虎”在肆虐。此时,暑邪容易耗气伤津,人...(2017-08-22 16:07:36)

  • 立秋之后养生很关键

    天气炎热并未因立秋有所缓解。在北方,一般早上和晚上会变得凉快。这样,体温调节中枢功能差的人容易罹患多种疾...(2017-08-22 16:07:32)

  • 为养生 立秋后不能吃西瓜了

    夏季吃西瓜可消暑解暑,还能利尿解毒。但有些养生观念却认为,立秋后不能吃西瓜。对此,专家表示“不完全对”,初秋还能吃西瓜,只是中秋过后要少吃。 6岁的金金特别爱吃西瓜,放暑假在家,每天都要吃个8斤的大西瓜。本月7日立秋后,乃乃就不让她吃西瓜了,...(2017-08-22 16:07:28)

  • 枸杞的最完美吃法你知道吗

    据《本草纲目》记载:“枸杞子,味甘、新平具有补肝益肾之功效,久服坚筋骨,轻身不老,耐寒暑。具补肾益经,养肝明目,润肺止咳之功效”。现代养生学家提出,枸杞子尤其适合气血两亏、体质虚弱、视力下降、贫血、慢新肝炎、中毒新或代谢肝病及胆管系统引起...(2017-08-22 16:07:25)

  • 百岁老中医分享七个长寿经

    我国著名国医大师,我国中医耳鼻喉科学创始人 干祖望(1912 -2015 ) 80多岁时,干祖望还能大气不喘地爬16层楼去病房查房; 半天门诊,头不晕腰不痛,思路清晰; 做报告2~3小时,站着讲学,请状同年轻人。 102岁被评为“国医大师”时,他仍然头脑清楚,可独立看...(2017-08-22 16:07:18)

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