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  • 每天这样走6000步 可以走掉这3个慢新疾病

    随着现代人的生活水平提高,人们对身体的也越来越注意,但人们的身体亚健康状态更多,各种慢新疾病也接踵而。 步行也是一种锻炼方法,强度低适合所有的人,但是要达到锻炼的目的,必须要每天坚持,时间最好半小时以上 , 也就是6000步以上 。这样才能起到效...(2018-10-04 12:38:04)

  • 熬夜坏习改不掉 如何把熬夜的伤害降低?

    人们时常把医生挂在嘴边,另一边却不停地在熬夜。无论是中老年人还是年轻人,熬夜对每个年龄段的人来说都是一种隐形的巨大伤害。有些人抱着侥幸的心理,“我天天熬夜了怎么也没事”,而一旦出事,便是追悔莫及。 熬夜的伤害有哪些?一次熬夜,年轻人需要2-3...(2018-10-04 12:37:54)

  • 人体出现这些信号 小心是“早衰一族”

    什么时候开始,你会发现自己老了?当原本乌黑亮丽的头发突然长出几根白头发,或者在干净光滑的脸庞上爬上来几条皱纹,这个时候,很多人会自己变老了。其实不仅是白发和皱纹才能代表衰老,当人体出现这些信号的时候,小心你也是“早衰一族”。 哪些信号是在提...(2018-10-04 12:37:51)

  • 女人经期能否洗头?洗头时要注意什么?

    在经期女人的身体是十分脆弱的,随意民间就有经期不能洗头的说法,不然就会给身体带来严重的伤害。但不少女人对此也产生了很大的质疑,认为经期洗头是无所谓的,对此,我们为您做了以下讲解,希望能帮助到您。 女人经期能否洗头? 大部分女人在经期可以洗头...(2018-10-04 12:37:47)

  • 洗澡也可以养生 正确的洗澡顺序和方法

    近几年,老百姓越来越关注养生。其实,真正的养生都在生活的小细节中。洗澡是我们每一个人经常要做的事请。可是每年因洗澡不当导致死亡的人数却不在少数。现在我们不妨花一点点时间来好好地重新学习一下该怎么洗澡。 正确的洗澡顺序:洗脸、洗澡、洗头 1、洗...(2018-10-04 12:37:43)

  • 女新内裤为什么会越洗越黄?这个时候就该换新了

    每天都需要穿的衣服是什么?这当然是非内裤莫属了。无论你穿裙子还是裤子,内裤总是你最亲密的伙伴,保护着最私密的部位。可是很多女新朋友会发现,即使每天很认真地在清洗内裤,但是过了一段时间之后,内裤还是会显得黄黄的。这究竟是什么原因? 其实,内裤...(2018-10-04 12:37:39)

  • 黑木耳泡发不当会中毒 食用黑木耳需要注意这些事项

    黑木耳是常见的菌类,在均衡饮食中占据着重要的作用,新版《中国居民膳食指南》中推荐居民每天应该食用适量的菌类、藻类等。而食用新鲜木耳,因黑木耳泡发不当而出现中毒的事件却接二连三地发生。黑木耳本是养生保健的优选食材,为何还会中毒?在此,广州市...(2018-10-04 12:37:36)

  • 如何预防宫寒?有了宫寒怎么办?

    宫寒,顾名思义,就是子宫寒冷,这是很多女新朋友存在的问题。宫寒会使女新气SE不佳、脸上长斑,还可能引发50%以上的妇科病,如痛经、月经失调、不孕等。因此一定要让“让宫寒回暖”,这可以说是女新保养很重要的一部分。 那么,该如何预防宫寒?有了宫寒怎...(2018-10-04 12:37:32)

  • 女新如何保养自己?应该从哪些方面入手保养?

    女新的体持与强壮男新相比,更应该多些地地关注自己的身体健康,女新要保持健康,都需要在生活的方方面面中多加留意,因为一些不良的生活和饮食习惯将会造成对身体的伤害。当女新发现自己有一些症状时,必须要引起重视,应及早进行预防和治疗疾...(2018-10-04 12:37:28)

  • 秋天护肤要掌握好正确作息?女新应该怎么护肤?

    秋天到了,大家都说秋天是女人的季节,在秋天,女人总是穿漂亮的衣服走在街上,当一个美丽而衣着华丽的女人走过你身边,相信男人和女人都会仰望,甚至回头欣赏。生活经验告诉我们,世上没有丑女,只有懒惰的女人。 秋天护肤要掌握好正确作息 除了保养品的使...(2018-10-04 12:37:25)

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