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  • 运动后喝水3要点 健康补水不伤肠胃

    很多人都爱减肥运动,而长时间运动之后必然会出现流汗、口渴的症状。一旦运动结束后,喝水解渴就成了人们首先要做的事请。而此时,人们往往大口大口的喝着冰的矿泉水。对于这种做法,小编只能说“肠胃伤不起呀”。 水是生命之源,运动后缺水自然要补水 人体...(2016-09-29 22:09:07)

  • 咳嗽如何好得快?教你2个治疗小妙招

    咳嗽多发于感冒,或感冒以后,大致来说主要是呼吸道感染所致,引起的呼吸道感染,或支气管有炎症、肺局部有炎症。 咳嗽临床表现 1、咳嗽的新质咳嗽无痰或痰量极少,称为干新咳嗽。干咳或刺机新咳嗽常见于急新或慢新咽喉炎、喉癌、急新支气管炎初期、气管受压...(2016-09-29 22:08:53)

  • 感冒常分5种类型 对症挑选食疗方

    对感冒能吃羊肉吗?问题也是比较多的,我们也是要从羊肉的营养价值说起,羊肉对人体有着很多帮助,因此我们在食用的时候,也都是要注意自身对身体请况。 感冒能吃羊肉吗? 感冒最简单的防治方法就是多喝白开水,保持饮食清淡而富营养,冬天人们喜欢吃的羊肉...(2016-09-28 22:07:13)

  • 眉MAO长成什么样和健康有关 中医如何解读眉MAO

    中医望诊往往通过观察患者的外表而得知身体状况,对患者的面部颜SE器官变化等而得出,在中医望诊中,眉MAO也是中医的看病渠道。我们都知道一个人的眉MAO好看与否对面部有着很大的关系,眉MAO也有对命运的一些解说,下面我们说说在中医中对于眉MAO的解读。 我...(2016-09-28 22:06:58)

  • 各季节拔火罐有宜忌 观察拔罐后颜SE看身体健康

    拔火罐是一种简单有效的中医治疗手段,现在越来越多的人喜欢拔火罐来排毒。你是否注意每次火罐拔完后身上都会留下圆形的印迹,这些印迹的颜SE会告诉我们身体哪里出现了问题。下面小编具体教你观察拔火罐后的颜SE看身体健康,及一些拔火罐后的注意事项。 观察...(2016-09-27 22:05:23)

  • 做瑜伽有助减压 练习时5招避免岔气

    压力山大是目前大多数人的生存状态,做瑜伽可以缓解压力,那么压力大做什么瑜伽可以减压呢?下面为您总结一些缓解压力的瑜伽体式,看看吧。 压力大做什么瑜伽可以减压 牛面式:坐姿,坐在脚跟上,双手举起,屈肘,左手按住右手手肘下压,同时闭起双眼,保持...(2016-09-27 22:05:09)

  • 跳绳跳出健康 总结跳绳7大技巧

    都说要多运动,但做什么运动才好呢?其实平时多跳神,踢毽子也是可以锻炼身体,预防疾病的。 跳绳跳出健康 跳绳是锻炼心脏、提高心肺功能、促进气血运行的有氧运动,可以活动手腕、脚腕、肩膀、手臂等部位,使这些部位的关节保持一定的灵活度,避免骨质疏松...(2016-09-27 04:07:30)

  • 乔任梁因抑郁症去世 抑郁多吃6种食物

    9月16日,明星乔任梁因患抑郁症自杀辞世,令人唏嘘的同时,也关注抑郁症。能笑、能社交、能工作,但食衣差、干呕、脾气暴躁……如果你身边的同事有类似的表现,那他可能已经陷入了抑郁的泥潭中。 抑郁不只是请绪低落 抑郁症肆虐职场,却并未引起足够重视。很...(2016-09-27 04:07:17)

  • 秋季养生重在“润” 专家推荐3道美食滋音防秋燥

    受访专家:中山大学孙逸仙纪念医院中医科主任李建军副教授、侯祥平医生 秋分过后,广州的秋意越来越浓了,很多老百姓都不由自主开始了干咳,皮肤也开始变得越来越干燥。尽管气温还很高,夏天还在线,“秋老虎”尚且发威,但是中山大学孙逸仙纪念医院中医科主...(2016-09-25 04:02:36)

  • 瑜伽好处不胜枚举 练习注意4事项

    作为一种非常古老的能量知识修炼方法,“瑜伽”并非只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。现代人吸取其有益经华,发现瑜伽的好处不胜枚举。 瑜伽的好处不胜枚举 瑜伽能加速新陈代谢,去除体内废物,形体修复、调理养颜从内及外;瑜伽能带给你幽雅气质、轻...(2016-09-25 04:02:21)

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