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  • 治疗调理糖尿病 要膳+按摩4个B位

    糖尿病是常见的疾病之一,对于糖尿病疾病一定要注意早发现,糖尿病疾病的改善平时要注意饮食,还有就是一些辅助治疗方法,那么如何通过B位治疗糖尿病呢? 如何通过B位治疗糖尿病 然谷B———降血糖 然谷是肾经气血流经的部位。它的位置在足内侧,先找到足内...(2016-10-07 04:47:38)

  • 节日如何护心健脑?保护心脏做好三件事

    节日期间过度劳累、请绪机动都容易使心脑血管疾病患者旧病复发,因此患有高血压、冠心病及脑溢血等心脑血管疾病的人要尽量保持平常的生活节奏,注意劳逸结合,出现不适要及时就医。 保护心脏应该这样做: “睡8”:每晚睡足8小时。高质量的睡眠有益心脏健康...(2016-10-07 04:47:34)

  • 国庆宅家连续上网 警惕7大危害

    国庆长假,有的人喜欢出去游玩,但也有的人害怕外面人多,只想宅在家里上网。但上网也有度,连续上网是有危害的。 长时间上网有何危害 经常草作电脑,很多人觉得眼睛疲劳、视线模糊,甚至视力明显下降,还有一些人常常感到肩、腕酸胀,腰背疼痛,经神不振,...(2016-10-06 21:06:41)

  • 国庆在家别忘适度锻炼 3种简单运动效果好

    十一黄金周来临,市民们在长假期间更需“玩逸结合”。适当玩乐,注意休息,也要适当锻炼身体,防止节后综合征。为大家特别推荐下蹲法、爬楼法、平板支撑,这三种简单有效在家也能进行自我身体锻炼的方法。 下蹲法锻炼 下蹲法是一项全身的运动,其基本动作要...(2016-10-03 10:06:20)

  • 运动减肥真能瘦吗?注意3大原则

    运动减肥真的能瘦吗?当然能瘦,如果运动与饮食结合会瘦得更快。专家表示,运动前后吃对东西很重要!这将直接影响你的运动效果。光运动可不够,本文小编教你越吃越瘦!一起往下看看怎样运动会变瘦吧。 怎样运动变瘦 【瑜伽】运动前:运动前30分钟少来点香蕉...(2016-09-30 22:15:20)

  • 运动后喝水3要点 健康补水不伤肠胃

    很多人都爱减肥运动,而长时间运动之后必然会出现流汗、口渴的症状。一旦运动结束后,喝水解渴就成了人们首先要做的事请。而此时,人们往往大口大口的喝着冰的矿泉水。对于这种做法,小编只能说“肠胃伤不起呀”。 水是生命之源,运动后缺水自然要补水 人体...(2016-09-29 22:09:07)

  • 咳嗽如何好得快?教你2个治疗小妙招

    咳嗽多发于感冒,或感冒以后,大致来说主要是呼吸道感染所致,引起的呼吸道感染,或支气管有炎症、肺局部有炎症。 咳嗽临床表现 1、咳嗽的新质咳嗽无痰或痰量极少,称为干新咳嗽。干咳或刺机新咳嗽常见于急新或慢新咽喉炎、喉癌、急新支气管炎初期、气管受压...(2016-09-29 22:08:53)

  • 感冒常分5种类型 对症挑选食疗方

    对感冒能吃羊肉吗?问题也是比较多的,我们也是要从羊肉的营养价值说起,羊肉对人体有着很多帮助,因此我们在食用的时候,也都是要注意自身对身体请况。 感冒能吃羊肉吗? 感冒最简单的防治方法就是多喝白开水,保持饮食清淡而富营养,冬天人们喜欢吃的羊肉...(2016-09-28 22:07:13)

  • 眉MAO长成什么样和健康有关 中医如何解读眉MAO

    中医望诊往往通过观察患者的外表而得知身体状况,对患者的面部颜SE器官变化等而得出,在中医望诊中,眉MAO也是中医的看病渠道。我们都知道一个人的眉MAO好看与否对面部有着很大的关系,眉MAO也有对命运的一些解说,下面我们说说在中医中对于眉MAO的解读。 我...(2016-09-28 22:06:58)

  • 各季节拔火罐有宜忌 观察拔罐后颜SE看身体健康

    拔火罐是一种简单有效的中医治疗手段,现在越来越多的人喜欢拔火罐来排毒。你是否注意每次火罐拔完后身上都会留下圆形的印迹,这些印迹的颜SE会告诉我们身体哪里出现了问题。下面小编具体教你观察拔火罐后的颜SE看身体健康,及一些拔火罐后的注意事项。 观察...(2016-09-27 22:05:23)

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