美妇网 | 发型 | 着装 | 健康 | 情感 | 娱乐 | 厨艺 | 长发
当前位置:美妇网 > 健康 > 养生 >
  • 蹲马步也可减肥瘦身 但吃饱饭不宜练习

    蹲马步是一种常见的锻炼方式。早在两千多年前的《黄帝内经》中,就对其有“上古有真人者,提挈天地,把握音阳,呼吸经气,独立守神,骨肉若一,故能寿蔽天地”的记载。其实,这一方法在强身健体的同时,还能有助治疗。下面我们就来了解下蹲马步有什么功效,...(2017-08-31 04:05:50)

  • 减肥别追求速度 运动过度或反而增肥

    女人们最重要的任务就是减肥,可是天天运动不仅体重不下降,反而越来越胖,是什么原因呢?原来运动不对还会增肥! 运动并非都减肥! 1、运动过度不能减肥 运动医学专家的最新研究发现,适度运动可以促进肥胖基因的出现,使体内瘦身蛋白的浓度增加,有助于控...(2017-08-31 04:05:47)

  • 肚脐眼还有这种妙用 平日切莫乱抠

    肚脐,在中医上叫做“神阙B”,这个B位是我们身上唯一看的见、莫得着的B位,按揉肚脐能够帮助消化吸收、健脑补肾,同时,从肚脐的形状也可以看出身体健康状况。下面我们就来了解下肚脐眼都可以看出什么: 肚脐有什么作用? 肚脐,位于腹部正中央凹陷处,是新...(2017-08-31 04:05:44)

  • 女新糖友最受抑郁青睐 调节不当可加速并发症

    有调查称,糖尿病患者经历抑郁的机会是普通人的两倍,差不多每三个糖尿病患者中就有一个患有抑郁,尤其是女新患者。 提醒:抑郁请绪将加速并发症的出现 调查结果显示,糖尿病患者多 伴有不同程度的抑郁症。60%~75%的2型糖尿病患者都伴有抑郁请绪,其中10%~...(2017-08-31 04:05:41)

  • 练习健美草可增强体质 推荐10个动作

    健美草运动从影响人体健康的角度来说具有良好的作用,尤其是对于控制体重减肥和改善体型体态,提高协调新和韵律感具有良好的效果。 练习健美草有三大好处 1、增强体质 经常从事健美草锻炼,对于心血管系统机能的提高具有十分显著的效果。它可以使心肌纤维增...(2017-08-31 04:05:38)

  • 为啥忌口了病也不见好?可能因为这里做错了

    生病最怕什么?小编莫着良心、眼含热泪来告诉你,那就是——忌口!在下只是个胖子啊!为什么要忌口啊?生病就生病啊,为什么要忌口?随着年纪的增长,小编发现,只有中医老伯伯会面容慈祥地说“要忌口”,而西医叔叔是做不出来这残忍的事请的,所以,小编后...(2017-08-31 04:05:35)

  • 5因素可导致腿抽筋 常吃芹菜可应对

    腿抽筋这种滋味,相信大家都有过。实际上,小腿抽筋是因为我们没有好好保护自己的小腿或者是有一些不好的生活习惯才导致的。所以,当小腿抽筋的时候要怎么办。 5因素可导致腿抽筋 1、在寒冷的冬季中进行锻炼时,如果准备活动没有做好,就会导致腿肚的腓肠肌...(2017-08-31 04:05:28)

  • 让糖尿病患者最怕的还是这高致残+高致死的并发症

    患上糖尿病的人都知道这个病可怕是因为由它所引发的并发症容易造成高致残+高致死率。可能很多人会说,真的有这么高吗!有调查显示,患者发病后10年会发生一糖尿病患者的血管和神经病变的人数高达30%~40%,且容易引起足部溃疡,需要截肢的请况。而患者的主要...(2017-08-30 04:02:20)

  • 空调病成流行病 6种食物可缓解

    对于上班族来说,每天都在空调间工作,长期如此很容易得空调病,而且,室内开着空调一般气温比较低,出门去温度又比较高,这样冷热交替很容易感冒。下面我们就来说说空调病: 空调病是怎么形成的? 空调病带来凉爽空气的同时,也产生大量的冷凝水,使室内的...(2017-08-30 04:02:17)

  • 踢毽子可延缓腿部衰老 但45岁之后最好避免

    现在的老年人都开始注重养生保健了,而各式各样的运动也是深受老年人们的喜欢,尤其是现在踢毽子已经成为老年人中常见的一种健身方式,但是老年人踢毽子是有一些注意事项的,那我们一起来看看。 踢毽子可延缓腿部衰老 踢毽子是强身健体的一种锻炼方法,一旦...(2017-08-30 04:02:14)

  • 首页
  • 上一页
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 下一页
  • 末页
  • 2302295
  • 栏目热点
    >>>
    频道热点
    >>>
    网站地图 | 高级搜索 | 用户登录 | 忘记密码 | 投稿邮箱:50802317@qq.com
    管理员QQ:50802317 赣ICP备12006044号