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  • 长期喝煮玉米的水对身体有什么好处吗?

    玉米是一种非常健康的绿SE食品,味道特别的香甜,而且营养价值也很丰富。玉米中维生素的含量比我们所熟知的小稻和玉米都要高出很多倍,而且在玉米中还含有一些微量的矿物质元素,这也是其他的谷物产品所不能与之匹敌的。那么如果我们把玉米煮水,长期喝这些...(2018-09-06 04:10:17)

  • 香菇的功效有哪些?这3类人最好不要吃

    香菇是一种生活中常见的食用菌,含有丰富的营养成分,一直以来备受大家喜爱。但是,很多人只知道香菇来做菜,敖汤,美味又健康,对于它具体有什么功效并不了解,那么,香菇的功效有哪些?下面就为大家详细介绍关于香菇的相关知识,一起来看看吧。 香菇的功效...(2018-09-06 04:10:13)

  • 哺Ru期能吃螃蟹吗?吃螃蟹要注意什么?

    螃蟹是一种比较寒新的食物,相信很多人在怀孕期间都不吃这个,但在分娩后,很多新手妈妈认为终于解放了,可以吃到美味的食物了,但有些妇女产后在哺Ru期,那么,哺Ru期可以吃螃蟹吗?哺Ru期间吃螃蟹有什么害处?要注意什么呢?感兴趣的朋友们一起来看看吧。...(2018-09-06 04:09:25)

  • 女人气SE不佳怎么办 这些补汤让你养颜养生

    女人尤其在产后恢复期间会身体虚弱,气SE不好,那么吃什么有利于女人恢复身体呢?今天就为大家介绍几种营养补汤,让你气SE红润有光泽。 1、南北杏润肺汤 材料:南杏仁10克、北杏仁8克、百合12克、无花果15克,猪肺250克左右。做法:将上面的南北杏去皮去尖,...(2018-09-04 20:11:40)

  • 老年人可以吃人参吗?老年人要对哪些食物忌口

    老年是一个特殊的群体,在我们的当下社会,已经慢慢逐渐趋向于老年化社会。老年人的身体健康是大家备受关注的问题,很多老年人都会用一些补品来让自己身体更加健康,但是如果补品食用不当,反而给身体造成一些负担。下面就让我们来了解一下老年人应该禁忌哪...(2018-09-03 05:50:37)

  • 开学季孩子午餐要怎么吃?营养师:合理搭配是关键

    开学在即,孩子们即将回到学校开启新学期。对于上学的孩子来讲,午餐吃得好才能让身体各项机能高效运行,一天的学习也就得心应手。中山大学孙逸仙纪念医院临床营养科主任陈超刚介绍,午餐在一天三餐中为人体提供的能量和营养素都是比重最大的,分别占了40%。...(2018-09-03 05:50:34)

  • 女人吃什么养颜护肤清理肠胃 几款营养汤了解一下

    女人吃什么能够养颜护肤清理肠胃?女人更要注重养生护理,那么什么食物有利于女人食用呢?今天我们就一起来看看女新应该常吃的美味食谱吧。 1、五级阿胶汤 材料:乌机、阿胶、姜片、料酒、食盐。做法:乌机切块洗干净后焯水捞出,家中有炖盅的,就用炖盅吧,...(2018-09-03 05:50:30)

  • 哪些食谱适合宝宝食用 换季敏感期要注重宝宝饮食

    眼看秋季就到了,正处于换季时期,宝宝的饮食对于每个妈妈来说都应该十分注重,那么给宝宝的营养食谱哪些可以促进宝宝的胃口呢?哪些食谱适合给宝宝食用呢?下面一起来看看吧。 1、莲子百合羹 材料:银耳,莲子 百合 冰糖。做法:把银耳用水泡一下洗干净后,...(2018-09-03 05:50:26)

  • 老年人的饮食如何健康搭配 这些饮食习惯要养成

    老年人的饮食十分重要,特别是在一些日常生活习惯中要培养健康的饮食常识。那么老年人的饮食该如何搭配呢?一起来看看下面的搭配,让你远离疾病困扰。 有关老年人健康的饮食常识: 1、饮食要多样化 不要以为老年人的饮食不需要多样化,其实只要饮食多样化才...(2018-09-03 05:50:23)

  • 红枣搭配什么吃最健康?这8种吃法让营养翻倍

    俗话说,“一日吃三枣,一辈子不显老”。 红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为,枣能补中益气、养血生津,红枣的吃法也是多种多样。那么,红枣搭配什么吃最健康?下面就给大家详细介绍搭配红枣的几种健康吃法,一起来看看吧! 红枣的8种搭配吃法能“治...(2018-09-03 05:50:11)

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