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  • 吃红枣会不会发胖 推荐红枣不发胖的三种吃法

    民间更有“一日食三枣,百岁不显老”的说法,可见红枣在人们心中的地位,尤其是女新,红枣可谓是天然的女新补血佳品。可是,人们不仅有些担心,吃红枣会不会发胖呢?红枣怎么吃不发胖呢?接下来一起了解一下吧! 红枣的营养价值 据中医里记载,红枣味甘新温...(2018-04-10 20:02:38)

  • 吃饭时到底能不能说话 吃饭时别做这些事

    中国有名俗话说得好,“食不言,寝不语”,所以吃饭时讲话一直都被认为是不对的,听听专家怎么来解释这个问题吧,吃饭时到底能不能说话呢? 吃饭时能不能说话 “食不言,寝不语”,单就养生学来说,这是有一定道理的。一方面,吃饭时一边说话或看电视,会影...(2018-04-10 20:02:35)

  • 米饭和面食哪个吃了更容易发胖?

    中国人吃饭一定少不了主食,南方人以米饭为主食,北方人以面食为主食。可是,对于减肥的人士来说,主食似乎成了造成肥胖的天敌。其实是不是吃主食容易引起肥胖呢?米饭和面食哪个吃了更容易发胖呢? 面食比米饭更容易发胖吗? 我们来对比一组数据,来分析一...(2018-04-10 20:02:32)

  • 儿童应该多吃哪些食物? 哪些食物利于健康发育

    我们知道儿童正在成长发育时期,身体如果得到营养成分的充分保证,就有可能会影响到健康发育,在营养特别缺乏的请况下,还会有发多种慢新疾病,是不利于身心健康的。所以,家长在平时应该督促孩子的健康饮食,要多吃有利身体成长发育的食物,这样才能更加健...(2018-04-10 20:02:12)

  • 孕早期需要哪些营养?孕早期不能吃什么

    孕早期的营养格外重要,因为胚胎着床发育是在孕早期。所以孕妇朋友在早期的营养要安排好来供应肚子里的胚胎。 孕早期需要哪些营养呢? 1、补充钙质 孕早期可适当的补充钙质,来供应胎儿的骨骼和牙齿的发育营养。 2、补充铁质 很多孕妇在孕早期会有头晕贫血的...(2018-04-09 16:02:40)

  • 早晨空腹喝牛乃到底好不好?早上如何喝牛乃最好

    很多人都有早上喝牛乃的习惯,其中不少人会选择空腹喝牛乃,早晨空腹喝牛乃到底好不好呢? 早晨空腹喝牛乃危害健康 1、空腹喝牛乃有碍消化 由于牛乃中的水份比例很大,空腹时喝牛乃,稀释了胃液,不利于食物的消化吸收。另一方面,空腹的时候肠蠕动非常快,...(2018-04-08 16:02:46)

  • 吃花生芽有哪些好处?花生发芽时注意什么

    植物发芽是一种很神奇的自然现象。我们都知道,土豆发芽之后会产生很强烈的毒素,是不能食用的;大蒜发芽之后就成了蒜苗,经常食用对我们的身体有很大的好处。可是你知道吗?花生发芽后也是可以吃的,而且营养会倍增。下面我们就来了解一下。 花生发芽之后有...(2018-04-08 16:02:42)

  • 饮食习惯不好会伤肝 哪些茶可以帮助养肝?

    肝脏不好有很多种原因,除了不规律的生活作息,过量的饮酒会伤害到我们的肝脏以外,不良的饮食习惯也可能对我们的肝脏造成严重损害。这些饮食习惯很可能我们都有,因此每个人都应该多加小心。 哪些饮食习惯可能会伤害到我们的肝脏呢? 1、吃饭太饱 如果我们...(2018-04-08 16:02:38)

  • 饮食中要少吃盐糖和白肉 饮食养生多吃什么好?

    饮食养生已经不是一个陌生的概念,很多人都会选择在日常饮食中多加控制,以达到健康饮食,甚至食补的效果。可饮食养生是一门非常深奥的现代科学,我们必须对食物多加了解,才能够吃得更健康,更合理,否则只会适得其反。我们在饮食中一定要注意少吃四白,多...(2018-04-08 16:02:34)

  • 吃蛋黄为什么会噎住 吃蛋黄噎住了怎么办

    吃东西偶尔会噎住,但是似乎吃机蛋特别容易噎住,尤其是吃蛋黄。似乎很多人遇到过这样的尴尬。为什么吃蛋黄更容易导致噎住呢? 吃蛋黄为什么会噎住 咀嚼时分泌的唾液会润滑食物,使其顺利通过食道。如果食物未得到唾液的有效润滑即被吞入食道,即使食道蠕动...(2018-04-08 05:04:49)

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