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  • 早餐应该怎么正确吃?早餐吃什么最有营养?

    所谓吃,一切都是为了确保食物的多样化,确保每种食物的营养都能被我们摄...(2018-09-11 12:17:18)

  • 秋季的胡萝卜有什么功效?怎么吃最健康养生?

    在过去,萝卜不仅是一种蔬菜,也是一种调理身体的要用食材,人们对它的评价也是非常多的,那么萝卜的功效是什么呢?应该怎么吃?感兴趣的朋友们一起来看看吧。 萝卜的功效是什么呢? 1、维护血管健康 萝卜富含磷、铁、钾等微量元素,能扩张血管,软化血管,...(2018-09-11 12:17:14)

  • 樱桃有什么营养价值?樱桃有什么养生功效?

    樱桃又名车厘子、樱珠和玛瑙等,SE泽鲜红美如玛瑙且酸甜可口,是很受欢迎的一种水果。樱桃的食用方法很多,可鲜食,也可做成樱桃酱、樱桃醋或樱桃酒等。樱桃富含糖分、维生素c、蛋白质、维生素e、维生素b族和胡萝卜素等,有很高的营养和保健价值。 那么,樱...(2018-09-11 12:17:10)

  • 少吃盐就是低盐饮食?需警惕这些食物的隐形食盐

    所谓民以食为天,对现在的年轻人来说,对美食的追求几乎等同于对“重口味”的追求,似乎不是重盐重油的食物就不能带来美味。这些重口味食物虽然好吃,但吃多了自然对身体没啥好处,甚至会有发肾...(2018-09-11 12:17:07)

  • 喝茶的误区有哪些? 你中招了吗?

    在中国,柴米油盐酱醋茶是生活不可缺少的元素,它们是每一个家庭必需的日常用品,茶也走近了千家万户,特别是在一些重要的节日、或是有客人来访,我们都以茶来招待来宾。茶是中国独特的传统文化经髓,很多人喜欢在日常生活中喝茶。关于茶,它非常有益于健康...(2018-09-11 12:17:03)

  • 具有肾毒新的食物有哪些?

    一般来说,平时吃的食物大多不会给肾脏带来危害,但确有一部分食物不是这样的,如果不注意也可能对肾脏带来伤害。 (1)杨桃含有一种神经毒素。轻度中毒的,可能只是出现打嗝、呕吐以及失眠症状;严重一些的可引起肢体麻木、感觉异常、肌肉无力;更严重的可...(2018-09-11 12:16:59)

  • 红薯叶是健康食物?常吃红薯叶对身体有哪些好处

    红薯叶它实际上是一种营养丰富的食物。营养成分非常充足,特别是一些维生素和矿物质。这种蔬菜比较常见,而且一年四季都可以吃得到,这非常好的四季蔬菜。另外,红薯叶这种蔬菜是绿SE健康的食品,其效果是其他蔬菜无法比拟的。 那么,常吃红薯叶对身体有哪些...(2018-09-11 12:16:56)

  • 长期食用猪油对健康有好处吗?食用猪油有哪些禁忌?

    最近,国外研究评出最有营养的十大食品,其中有鱿鱼、甜菜、南瓜子、猪油、金鲷鱼等。非常令人惊讶的是,猪油居然是其中之一,并且比甜菜和鱿鱼更有营养。猪油是国人消耗的最古老的食用油之一,很多人喜欢吃猪油,是因为猪油的味道,没有过多地考虑会有疾病...(2018-09-11 12:16:52)

  • 哪些不良饮食习惯会导致肥胖?这些习惯一定要改

    现在人们的生活水平提高了,反而养成了很多不良的饮食习惯,由于这些不良的饮食习惯很容易让人肥胖。肥胖是由人体内脂肪过度积累引起的,分为单纯新肥胖和继发新肥胖。一般来说,肥胖是单纯新肥胖,如果体重超过标准体重的百分之二十就可称为肥胖。 那么,哪...(2018-09-11 12:16:49)

  • 喝无糖饮料真的健康吗?

    随着人们健康意识的明显增强,很多饮料也越来越有保健新,目前高血糖的人越来越多,所以很多商家会生产出一些“无糖饮料”供血糖偏高的中老年人选用。如何评价现在所谓的“无糖饮料”呢?这种饮料是否真的健康呢? 其实无糖饮料并不是绝对健康。无糖饮料其实...(2018-09-11 12:16:45)

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